* Ρωτήστε για διαθεσιμότητα θέσης!
Ολιγάριθμα τμήματα!!
Pilates Mat
Στρώματα pilates, άσκηση core
Δύναμη & Ευεξία
Με το Pilates θα δυναμώσεις τον “πυρήνα” του σώματός σου – κοιλιά, μέση και γλουτούς – για καλύτερη στάση ισορροπία και ευλυγισία.
Ιδανικό για να μειώσεις πόνους από μυοσκελετικές ανισορροπίες να βελτιώσεις την κίνηση και να αποκτήσεις λεπτή δυνατή σιλουέτα!
Βελτίωσε τη στάση σου, ενίσχυσε το σώμα σου και απόλαυσε την αίσθηση ελαφρότητας και ευεξίας σε σύντομο χρονικό διάστημα!
📅 Ημέρες
Δευτέρα & Τετάρτη
Πρωινό 🕡 10:00 - 10:50
Πρωινό 🕡 11:00 - 11:50
Απογευματινό 🕡19:00-19:50
Απογευματινό 🕡20:00-20:50
Τρίτη
Απογευματινό 🕡 18:00-18:50
Παρασκευή
Πρωινό 🕡 10:00 - 10:50
Πρωινό 🕡 11:00 - 11:50
Απογευματινό 🕡 20:00-20:50
Yoga
Γαλήνη, Ευλυγισία & Ηρεμία
Η Hatha Yoga είναι η πρακτική που ενώνει το σώμα και το νου μέσα από στάσεις, διατάσεις και συνειδητή αναπνοή!
Βοηθά να αποκτήσεις μεγαλύτερη ευλυγισία,καλύτερη ισορροπία και αίσθηση γείωσης,ενώ ταυτόχρονα μειώνει το στρες και βελτιώνει τη διάθεση.
Με ήπιο ρυθμό,είναι ιδανική για όλα τα επίπεδα και για όσους θέλουν να χαλαρώσουν ενώ φροντίζουν το σώμα τους.
Χάρισε στον εαυτό σου την απόλυτη αποφόρτιση.
📅 Ημέρες
Πέμπτη
18:00 - 18:50
* Ρωτήστε για διαθεσιμότητα των τμημάτων !
💡 Δημιουργούνται αναλόγως τις ανάγκες!
Ολιγάριθμα τμήματα!!
💡 Συνδυάστε το με pilates mat για καλύτερα αποτελέσματα!
Zumba Τμήματα
Χορός & Ενέργεια
Γυμνάσου χορεύοντας με ρυθμούς από όλο τον κόσμο!
Η Zumba καίει θερμίδες, βελτιώνει την αντοχή σου και σου φτιάχνει τη διάθεση από το πρώτο λεπτό!
Ιδανική για να διασκεδάσεις και να γεμίσεις ενέργεια!
Μάθε βήματα, δώσε ρυθμό στο σώμα σου και άφησε τη μουσική να σε παρασύρει.
Η Zumba Dance Class συνδυάζει έντονη κίνηση μέσα από χορογραφίες για να γυμνάζεσαι ενώ απολαμβάνεις κάθε στιγμή!
Βελτίωσε την καρδιά σου με ρυθμούς που ανεβάζουν τη διάθεση!
📅 Ημέρες
Τρίτη & Παρασκευή
19:00 - 19:50
Πακέτα Γάμων
Χορογραφία Γάμου
Κάντε την πρώτη σας χορευτική στιγμή ως ζευγάρι αξέχαστη!
Αναλαμβάνουμε τη δημιουργία μοναδικής χορογραφίας για την ημέρα του γάμου σας! Προσαρμοσμένη σε σάς!
Από τον ρομαντικό πρώτο χορό μέχρι τους παραδοσιακούς χορούς του γλεντιού φροντίζουμε κάθε βήμα ώστε να απολαύσετε τη στιγμή και να εντυπωσιάσετε τους καλεσμένους σας.
Με υπομονή καθοδήγηση και δημιουργικότητα, θα χορέψετε με σιγουριά και χαμόγελο, ζώντας τη μαγεία της πιο όμορφης ημέρας της ζωής σας.!!
Μάθημα αποκλειστικά για εσάς, προσαρμοσμένο στο πρόγραμμα και το στυλ σας!
📌 Tip: Μπορείτε να προσκαλέσετε και τους κουμπάρους, τους γονείς ή τους φίλους σας, ώστε να σχεδιάσουμε μαζί την πιο όμορφη χορευτική βραδιά!💃🕺
🖐️ Ρωτήστε για διαθέσιμες ώρες για personal !
Personal
Τα παρακάτω μαθήματα πραγματοποιούνται με personal
- Latin Dance
Μαθήματα για ζευγάρια και μεμονωμένα άτομα με κίνηση ρυθμό και πάθος ! - Oriental
Χορός γεμάτος χάρη και θηλυκότητα έμφαση στην έκφραση και την τεχνική! - Ελληνικοί Χοροί
Λαϊκοί παραδοσιακοι χοροί για γλέντι και κοινωνικές εκδηλώσεις με αυθεντικό ύφος.!